ATIVA STUDIO PILATES   -   Ativa  a  sua  mente,  seu corpo  e  sua  vida!

Ganhos com a prática do Pilates

 Correção Postural - Aumento e maior controle corporal-  Aumento da flexibilidade, tônus muscular e força muscular - Alívio das tensões, estresse e dores crônicas - Melhora da coordenação motora - Aumento da concentração - Maior mobilidade das articulações - Estimulação do sistema circulatório   -  Facilita a drenagem linfática  -   Eliminação de toxinas - Trabalho respiratório - Promove relaxamento - Treinamento funcional.

 

Público Alvo

Crianças - Adultos - Idosos - Gestantes - Atletas 

Horários:Segunda à Sexta  das 7:00 - 21:00 com hora marcada 



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